Saya ingin berbagi pandangan pribadi tentang apa itu bahagia dan apa bedanya dengan merasa puas. Mari saya mulai dengan cerita klinis.
Mereka bertemu di sebuah pesta; itu adalah cinta pada pandangan pertama seperti yang dibaca di novel romantis. Mereka menikah setelah masa pacaran yang menggembirakan, dan karena mereka memiliki keinginan yang sama untuk membesarkan keluarga, Jennifer segera mengumumkan kabar gembira tentang kehamilannya. Mereka memanggil bayi mereka Annie setelah mendiang ibu Adam. Mereka merasa diberkati; setiap saat sejak pertemuan pertama mereka sangat menyenangkan. Semua orang yang mengenal mereka setuju bahwa hidup mereka sebagai pasangan dipenuhi dengan kebahagiaan. Tragisnya, itu tidak bertahan. Kemunduran pertama mereka terjadi hanya beberapa hari setelah kelahiran Annie. Dia tidur dengan gelisah dan koliknya terus berlanjut. Jennifer merasa benar-benar kehilangan semangat sebagai ibu baru. Rasa bersalah dan melankolisnya yang meningkat membuatnya masuk ke bangsal psikiatri (pertemuan pertamanya dengan psikiatri); rasa takut dia menyakiti Annie menyebar ke seluruh keluarga dan lingkaran teman-teman. Dan kemudian, cukup mengejutkan, terlepas dari perawatan medis dan perawatan yang paling rajin, Jennifer menemui ajalnya setelah melompat dari balkon lantai dua. Keluarga dan teman-temannya jatuh ke dalam kesedihan yang mendalam; para profesional medis yang merawatnya juga kehilangan. Tujuan yang sulit dipahami Setelah bekerja sebagai psikiater selama lebih dari empat dekade dan mengenal lusinan pria, wanita, dan anak-anak dari berbagai latar belakang dan dengan kisah hidup yang unik, saya telah menyaksikan banyak kisah sedih, meskipun untungnya bunuh diri menjadi peristiwa langka. Pengalaman-pengalaman ini, bersama dengan ketertarikan seumur hidup dengan apa yang membuat orang tergerak, telah membawa saya dengan enggan pada penilaian bahwa sementara kita dapat menikmati kebahagiaan secara episodik, itu akan selalu terganggu oleh perasaan negatif yang tidak diinginkan. Namun, sebagian besar umat manusia akan terus menyimpan harapan untuk hidup bahagia dan tetap tidak menyadari bahwa angan-angan ini adalah cara yang tidak disadari untuk menangkal ancaman rasa sakit psikis. Alih-alih menghadapi dan melemahkan semangat mereka yang telah meminta bantuan saya, saya dengan lembut tetapi jujur menanggapi kerinduan mereka yang menyedihkan (“yang saya inginkan hanyalah untuk bahagia”), dengan menyoroti sentimen manusia yang melekat. Yaitu bahwa kemelekatan pada fiksi untuk dapat menghindari penderitaan dan menikmati kesenangan yang berkelanjutan sama saja dengan menipu diri sendiri. Saya telah menawarkan mereka harapan – tetapi bukan jaminan – bahwa mereka memiliki potensi untuk menjalani kehidupan yang lebih memuaskan daripada sebelumnya dengan berpartisipasi dalam proses eksplorasi diri yang menantang, dan kadang-kadang bahkan menyusahkan yang tujuannya adalah untuk meningkatkan pemahaman dan penerimaan diri. dari keadaan emosional terikat realitas yang saya sebut kepuasan. Anda mungkin akan membalas: “Tapi Anda memperlakukan orang yang sengsara, pesimis dan mencela diri sendiri, tentu Anda harus bias putus asa.” Saya akan dengan mudah memahami reaksi Anda, tetapi menyarankan agar kita semua, bukan hanya mereka yang dirawat, mendambakan kebahagiaan dan berulang kali frustrasi oleh kesulitannya. Seperti yang ditekankan oleh bapak psikoanalisis Sigmund Freud dalam esainya tahun 1930, Civilization and Its Discontents, kita jauh lebih rentan terhadap ketidakbahagiaan daripada kebalikannya. Itu karena kita terus-menerus terancam oleh tiga kekuatan: kerapuhan diri fisik kita, "dikutuk" oleh penuaan dan penyakit; dunia luar, dengan potensinya untuk menghancurkan kita (melalui banjir, kebakaran, badai, dan gempa bumi, misalnya); dan hubungan rumit kita yang tak terduga dengan orang lain (dianggap oleh Freud sebagai sumber ketidakbahagiaan yang paling menyakitkan). Jadi, apakah saya hanya seorang misanthrope? Saya harap tidak, tetapi saya cenderung setuju dengan Elbert Hubbard, seniman dan filsuf Amerika, yang berkata, "Hidup hanyalah satu demi satu". Kita hanya perlu memikirkan 50 juta orang yang saat ini mengungsi dan tidak mungkin menemukan tempat berlindung yang aman dalam waktu dekat, atau 2,2 miliar orang – termasuk jutaan anak-anak – yang hidup dengan kurang dari US$2 per hari untuk menghargai validitasnya. komentar. Pilihan yang lebih baik Mengingat rintangan berat untuk mengejar kebahagiaan atau mempromosikan keberlanjutannya jika kita cukup beruntung untuk mendapatkannya, pilihan apa yang dimiliki manusia? Saya belum menemukan pendekatan yang berarti untuk pertanyaan ini, bahkan dari para pendukung aliran psikologi positif kontemporer yang sangat percaya diri. Jadi, saya mendukung hal berikut: mengingat bahwa kita memiliki sarana untuk membedakan antara kebahagiaan dan kepuasan, kita dapat memeriksa bagaimana mereka berbeda dan, dengan demikian, mengidentifikasi alternatif untuk mengejar kebahagiaan yang sia-sia. Kebahagiaan, berasal dari kata Norse hap, berarti keberuntungan atau kesempatan; frase happy-go-lucky menggambarkan asosiasi. Banyak bahasa Indo-Eropa sama-sama menggabungkan perasaan bahagia dan beruntung. Glück dalam bahasa Jerman, misalnya, dapat diterjemahkan sebagai kebahagiaan atau kesempatan, sedangkan eftihia, kata Yunani untuk kebahagiaan, berasal dari ef, yang berarti baik, dan tixi, keberuntungan atau kesempatan.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
November 2020
Categories |